Qual é a melhor dieta, você sabe?

---

ARTIGO SUPER IMPORTANTE

Todo mundo quer saber qual é a melhor dieta para se fazer? Qual será a dieta que faz com que percamos mais peso? 🤔

A resposta é bem simples: não há uma dieta em específico para apontarmos como a melhor.

Estudo comprovaram que a melhor dieta é aquela que podemos seguir por longo período, é aquela que aderimos com fervor. Uma mudança de hábitos alimentares é de grande valia.

Então, diversas dietas podem ter um grande sucesso se a aderência do indivíduo for verdadeira, tiver comprometimento. O comprometimento é a garantia de uma boa dieta, seja ela qual for! 😉✔

Drª Carolina Lopes - Médica Nutróloga
Taubaté

---

Outros Artigos

---