Você conhece a MELATONINA

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O hormônio do sono

Você conhece esse nome: melatonina?
A melatonina, mais conhecida como hormônio do sono, é responsável pelo controle do sono, mas o que muitos não sabem é que ela está sendo relacionada à perda de peso. 😱 .
Um estudo realizado pelo Departamento de Ciências Biomédicas da Universidade de Sassari, na Itália, aponta que o hormônio faz com que as células precursoras de gordura diminuam sua capacidade de realizar lipogênese (produção de tecido adiposo).
Além disso, a melatonina tem outras funções cada vez mais evidentes e reconhecidas: efeitos anti inflamatório e neuroprotetor, modulação da dor e regulação da pressão arterial, efeito antioxidante, anticancerígena, etc. 👏

Apesar da melatonina ajudar com a diminuição da gordura corporal, nada substitui a reeducação alimentar e a prática de atividades físicas. Ficou com alguma dúvida? Estamos à disposição!

Drª Carolina Lopes - Médica Nutróloga
Taubaté

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