4 Dicas para escolher produtos no supermercado

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Para nunca mais errar!

Costumamos achar que estamos sempre escolhendo os melhores produtos ao fazermos compras, pois já é habitual ir ao supermercado. Mas será que você realmente está escolhendo os produtos corretos? 🤔
Separei algumas dicas para você que te ajudarão a sanar essa dúvida:

1 - Leia os rótulos das embalagens; ✔

2 - Prefira produtos naturais; ✔

3 - Preste atenção nas informações nutricionais do produto; ✔

4 - A lista de ingredientes é apresentada na ordem decrescente da quantidade utilizada dos ingredientes, ou seja, produtos que apresentem farinha branca, açúcar e xarope nas primeiras posições devem ser evitados; ✔

Drª Carolina Lopes - Médica Nutróloga
Taubaté

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