COLESTEROL

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Alimentos que ajudam no controle ♥ ↓

O colesterol alto é um problema que afeta muitas pessoas. E taxas altas de colesterol podem aumentar as chances de desenvolver doenças cardíacas e derrames.
Hábitos alimentares saudáveis e prática regular de exercícios físicos é capaz de manter as taxas de colesterol bom (HDL) e ruim (LDL) em perfeito equilíbrio, por isso, separamos alimentos para contribuir na “luta contra o colesterol alto”:

Peixes;
Oleaginosas;
Azeite;
Laranja;
Aveia.

5 alimentos poderosíssimos que só ajudam!
Lembre-se de consultar o seu médico ao fazer qualquer tipo de dieta!

Drª Carolina Lopes - Médica Nutróloga
Taubaté

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