FODMAP

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Síndrome do Intestino irritável

🔴A dieta Low fodmap ou pobre em Fodmap é uma abordagem alimentar que vem sendo utilizada para controlar os sintomas associados a Síndrome do Intestino Irritável.

A síndrome do intestino irritável é uma doença comum crônica que afeta o intestino grosso (cólon) e que exige acompanhamento médico a longo prazo.
Na síndrome do intestino irritável, as contrações da musculatura da parede intestinal podem ser mais fortes e podem durar mais tempo do que o normal, fazendo com que surjam alguns sintomas característicos da doença, como gases, flatulência e diarreia. Poder ser, ainda, que aconteça justamente o oposto, com contrações intestinais mais fracas que o normal, o que retarda a passagem de alimentos e leva a fezes mais endurecidas.
Os FodMaps (sigla para oligossacarídeos, dissacarídeos, monossacarídeos e polióis fermentáveis) encontram-se em alimentos que são dificilmente absorvidos pelo intestino delgado . Esses carboidratos são fermentados por bactérias do intestino produzindo gases. Esses alimentos possuem alta osmolaridade ( atrai muita água para o intestino delgado desencadeando diarreia) ou possuem substrato rapidamente fermentável por bactérias intestinais causando distensão abdominal , flatulência, cólica abdominal .
Procure sempre um especialista para diagnóstico e tratamento correto! ►Fonte: www.vidasaudavel.gazetaesportiva.com

Drª. Carolina Lopes • Médica Nutróloga
CRM 117362

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