Ortorexia

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Tudo em excesso faz mal...

Ortorexia, junção das palavras gregas “orexsis” (apetite) e “orthós” (correto). É um termo associado a obsessão por alimentação saudável e já é apontada como séria candidata ao posto de novo transtorno alimentar, a preocupação excessiva com o cardápio pode resultar em falta de nutrientes, ansiedade e isolamento .

Diferentemente da anorexia e da bulimia, o quadro é marcado pela obsessão pela pureza do que se come. Ou seja, não tem relação com o peso ou as calorias. Característico da Ortorexia é o indivíduo levar a própria refeição ao sair de casa – do contrário, às vezes nem se alimenta. É aí que o bem-estar começa a degringolar. Afinal, muitas das situações em que interagimos com amigos e familiares envolvem comida. Só que, para o ortoréxico, não seguir uma dieta regrada é sinônimo de pouca ou nenhuma força de vontade.

Logo, os momentos de convivência viram palco de confusão. “Aí, muitos preferem almoçar e jantar sozinhos, além de evitar confraternizações.

Cuidado, tudo o que é demais não faz bem!

Fonte: https://saude.abril.com.br/…/ortorexia-obsessao-pela-dieta…/

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