Vitaminas

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A, B¹, H, D, C, E P... são várias as vitaminas e nós precisamos...

Drª Carolina Lopes Nutróloga está em Drª Carolina Lopes Nutróloga.
Publicado por Etus Brasil · 5 de fevereiro ·
As vitaminas são substâncias orgânicas presentes nos alimentos que ingerimos e que são necessárias para equilibrar as funções vitais. Como mencionamos, são imprescindíveis para o equilíbrio do nosso organismo e devem ser consumidas em doses justas e equilibradas para o correto funcionamento do corpo. Como o corpo humano não pode sintetizar grande parte das vitaminas essenciais, necessitamos consumi-las a partir dos diferentes alimentos que as contém.
Da mesma maneira que a falta de vitamina no organismo pode gerar problemas de saúde, o excesso de vitaminas também não é recomendado, podendo desenvolver graves doenças. Portanto, mantenha uma nutrição equilibrada e consulte um nutrólogo se possível. É você investindo na sua saúde.

Drª. Carolina Lopes • Médica Nutróloga
CRM 117362
Rua Jacques Félix, 266 - Centro

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